Dentre as muitas modalidades de aula ofertadas pela AML Cultural está a Dança do Ventre, ministrada pela professora Stephanye. Aulas para mexer com o corpo e com a autoestima em todas as idades, inclusive as crianças. Nesta segunda, 30 de janeiro, acontece a primeira aula às 19horas. Stephanye tem contato com a dança desde pequena.
“Comecei a dançar com 4 anos, iniciei com ballet clássico e jazz dos 4 aos 12 anos. Depois fiz GRD, mas nunca me enquadrei no padrão das bailarinas ou ginastas, sempre fui baixinha, tive quadril largo, mais encorpada, as professoras não aceitavam o meu biotipo, sofri muito preconceito por isso e acabei deixando a dança de lado. Foi aí que conheci a dança do ventre, por meio de uma amiga que fazia aula. Até então eu nunca tinha escutado falar desta dança, enchi o saco da minha mãe pra me levar na aula experimental porque eu e minha amiga faríamos uma coreografia pra apresentar na escola em um projeto. A apresentação na escola não deu certo mas foi bom porque conheci a modalidade e me apaixonei, nunca mais parei de dançar, isso desde os 13 anos, já são mais de 20 anos de estudo só com a dança do ventre”, diz.
Ela conta que não tem idade específica para fazer a dança do ventre. “A aluna precisa ter uma consciência corporal, mas já dei inclusive aula para crianças quando comecei. Só não misturo as faixas etárias nas aulas, cada faixa etária tem sua didática, forma lúdica e até músicas específicas, por isso as turmas são separadas por idade. Mas todos podem fazer a aula, das crianças de 5 anos aos adultos”, informa.
Ela acrescenta que é uma ótima modalidade para a saúde. “As aulas movimentam todo o corpo, do cabelo ao dedão do pé, trabalhamos lateralidade, consciência corporal, alongamento, é um exercício aeróbico que ajuda no sistema cardiovascular, eleva a autoestima, melhora a flexibilidade e mobilidade de pernas e quadril. A mulher se sente mais bela, sensual e tem um momento pra si”, enumera.
Ela conta que tem muitos médicos que indicam as aulas de dança do ventre por vários motivos. “Seja para elevar a autoestima, melhorar a circulação, a flexibilidade, a lubrificação das articulações, melhora da postura, do tônus muscular e da força”, elenca.
Se você tem dúvida da capacidade ela garante: “Todo mundo consegue, demanda um pouco de tempo e paciência, não sai dançando na primeira aula, mas um dia acontece!”, finaliza.
Informações e inscrições: 3066-1313
