Estação mais frio do ano começa neste 21 de junho, Dia Nacional de Combate da Asma
O inverno começa nesta quarta-feira, 21 de junho, às 11h57, no horário de Brasília, marcando o início da estação mais fria do ano, que pode provocar diversos problemas, entre eles, a asma. Por isso, no mesmo dia em que começa o inverno, celebramos, no Brasil, o Dia Nacional de Combate da Asma, que visa conscientizar a população a respeito dos sintomas e modos de prevenção da doença.
A asma é uma das doenças crônicas mais comuns, afetando crianças e adultos, por isso é considerada um problema de saúde mundial. Estima-se que no Brasil existam, hoje, cerca de 20 milhões de asmáticos.
Asma é uma doença pulmonar inflamatória crônica, com episódios recorrentes de falta de ar, tosse crônica, chiado e aperto no peito e pode piorar à noite ou com atividades físicas. A gravidade da asma varia de pessoa para pessoa, sendo classificada como leve, moderada ou grave.
A causa exata da asma ainda é desconhecida, mas os médicos estudam um conjunto de fatores, entre eles, os genéticos (histórico familiar de alergias respiratórias), os ambientais e os alérgicos (pó domiciliar, ácaros, fungos, polens, pelo e saliva de animais, fezes de barata).
Outros fatores que podem desencadear ou agravar a asma são: infecção respiratória viral, agentes irritantes (fumaça em geral, principalmente de cigarro, poluição do ar, aerossóis etc.), alteração emocional, medicamentos (aspirina, anti-inflamatório não hormonal, betabloqueadores) e exercícios.
A variação climática, como exposição ao frio, também favorece as crises asmáticas. Este ano, no entanto, o inverno brasileiro deverá ser mais quente, por conta do El Niño, deixando a rotina dos asmáticos mais confortável.
Tratamento
O tratamento da asma envolve a parceria entre médico, paciente e familiares, com foco na orientação e identificação dos fatores desencadeantes e agravantes, especialmente no ambiente domiciliar.
A maioria dos pacientes é tratada com dois tipos de medicação: controladora ou de manutenção, para prevenir o aparecimento dos sintomas e evitar as crises, e de alívio ou resgate, para aliviar os sintomas quando houver piora da asma.
As medicações controladoras reduzem a inflamação dos brônquios diminuindo o risco de crises e evitam a perda da capacidade respiratória futuramente. O uso correto da medicação controladora diminui muito ou até elimina a necessidade da medicação de alívio.
Curiosidades
Muitos adultos não procuram ajuda médica por acreditarem que a doença se manifesta apenas na infância. De fato, a asma é muito frequente entre as crianças, mas é importante saber que a doença pode ocorrer em qualquer idade.
Portanto, se houver um ou mais sintomas, como tosse, falta de ar, chiado ou aperto no peito, é necessário consultar um especialista. Existem diferentes níveis de gravidade da asma e de intensidade desses sintomas, por isso, só um profissional poderá avaliar a função pulmonar do indivíduo, por meio da espirometria, para firmar o diagnóstico e acompanhar a situação do asmático.
Por ser uma doença heterogênea, cada paciente vai precisar de um tipo diferente de medicamento, geralmente um anti-inflamatório ou corticoide inalatório isolado ou associado ao broncodilatador.
Além disso, é necessário um plano de ação específico para evitar os fatores desencadeantes das crises, garantir o controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida. Esse plano deve ser realizado por escrito com o médico, acompanhado de um treinamento para uso do dispositivo inalatório com revisão da prática a cada consulta.
A asma pode afetar significativamente a qualidade de vida, limitando a participação em atividades físicas, esportes e até mesmo no trabalho. No entanto, se a doença estiver controlada, o asmático pode e deve praticar qualquer atividade física e usufruir dos benefícios sem qualquer contraindicação ou limitação.
Seja no inverno ou no verão, estas são algumas medidas simples de controle ambiental que ajudam a diminuir as crises asmáticas:
– Deixar o ambiente do convívio diário, principalmente o quarto, bem limpo e arejado;
– Limpeza diária da casa com aspirador (de preferência que tenha o filtro HEPA) e pano úmido, sem produtos com cheiro forte;
– Não usar vassouras, pois espalham a poeira fina, que ficará em suspensão e voltará a se depositar;
– Retirar tapetes, carpetes, cortinas, almofadas, estantes com livros, enfim, tudo que facilite o acúmulo de pó;
– Encapar colchões e travesseiros com tecido específico, para criar uma barreira física contra o ácaro;
– Evitar animais dentro de casa.
Ao entender os desencadeantes da asma, como alérgenos, poluentes do ar, mudanças climáticas, infecções respiratórias e a necessidade de um ambiente saudável, especialmente para as crianças, os indivíduos podem adotar medidas preventivas para evitar crises e complicações.
Além disso, é essencial que os pacientes sigam corretamente o tratamento prescrito, utilizando medicamentos de controle e resgate, conforme orientação médica. Também é fundamental que amigos, familiares e colegas de trabalho ofereçam suporte emocional e compreensão, criando um ambiente inclusivo e encorajador ao asmático.
Por Comunicação AML – Divulga e Infinita Escrita – com informações do Ministério da Saúde
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